■ 冬に向けて大掃除を実施しました
本日は、季節の変わり目に合わせて事業所内の大掃除を行いました。エアコンのフィルター掃除や、夏に活躍した扇風機の片付け、ブラインドのホコリ取りなど、みんなで協力しながら一つひとつ丁寧に取り組みました。日頃から使っている場所を自分たちの手で整えることで、気持ちも新たに冬を迎える準備ができました。

■ リラックスのための呼吸法とストレッチ
掃除の後は、集中力を高めたり就寝前のリラックスにも役立つ呼吸法を、ストレッチを交えながら約30分間実践しました。深い呼吸を意識しながら体をほぐすことで、心も身体もすっきり。利用者さんからも「気持ちが落ち着いた」「体が軽くなった」といった声が聞かれました。

これからも、アシストワンかこがわでは季節ごとの環境づくりや、心身のケアに役立つプログラムを大切にしていきます。見学やご相談も随時受け付けておりますので、お気軽にお問い合わせください！