こんにちは、木村です(^^)

朝晩はひんやりするのに、昼間はまだ暖かい。そんな気温差のある日が増えてきましたね。

この時期、
・朝起きても身体が重い
・肩や首がこわばる
・足先の冷えが気になる
・なんとなく疲れが抜けない

といった変化を感じていませんか？

寒くなると、無意識に身体を縮こませたり、肩に力が入りやすくなったりします。

湯船にゆっくり浸かる、温かい飲み物を取り入れる、首元や足元を冷やさないなど、毎日の小さな習慣も大切です♪

それでも肩や首のこわばり、身体の重だるさが気になるときは、Relax＆School TETEのボディケアで身体をほぐす時間をつくってみませんか？

お疲れの箇所や力加減なども伺いながら施術いたしますので、初めての方もお気軽にご相談くださいね(^^)

本格的な冬を迎える前に、ご自身の身体をいたわる時間を大切にしていきましょう♪

皆さまのご来店をお待ちしております。