大切なお知らせ先日の緊急事態宣言の発令を受け お客様の健康、安全を第一に考えて 当スタジオは4/12〜5/6まで休業いたします。 スタジオ再開予定は5/7〜です。 ご予約は事前に受付ております。 楽しみに通ってくださっている方…2020/04/13
見事な桜見事な桜! 見上げてみる満開の桜は パワーもらえる。 桜見ながら深呼吸〜 ちょっとだけでも気分が晴れますよ ホームページもご覧ください。 → ホームページ Facebookはこちら → Facebook Instagram…2020/04/06
ビフォーアフター!後ろ姿は見られてますビフォーアフター✨ TAKE ONE DIETコース2カ月 太りやすい時期の年末年始を乗り越えて 見事な変化! 姿勢改善のエクササイズに加えて 背中、お尻を使えるようにするためのエクササイズも取り入れました 自分では見…2020/03/07
2周年スペシャルイベント❷2020.1.19 TAKE ONE 2th anniversary スペシャルイベント❷ エクササイズ&ヨガで身体を動かした後は veggie time! 今回のイベントだけのたにシェフにがピクルスとポタージュを作ってくださいました。 美味し…2020/01/29
2周年スペシャルイベント❶2020.1.19 TAKE ONE 2th anniversary スペシャルイベント❶ 有り難いことに満席御礼! 今回は! エクササイズ✖︎ヨガ✖︎食 以前から一度やってみたかったこのコラボ イベントは私のエクササイズ30minからスタート…2020/01/23
2周年!2020.1.15 TAKE ONEは2周年を迎えることができました 1年目は全てが初めてで無我夢中で過ぎて行き、2年目はより多くの方にTAKE ONEを知ってもらえるようイベントをたくさん企画しました。 2年があっという間に経ち…2020/01/17
2周年スペシャルイベントします! TAKE ONE 2th anniversary event 2020年1月15日で2周年を迎えます。 そこで、感謝の気持ちを込めて 2周年スペシャルイベントを開催します! 今回のイベントは 「ヨガ✖️エクササイズのコラボレッスン」 そして!…2020/01/10
2020年 あなたはどうなりたい?明けましておめでとうございます 皆さまはどんな年末年始を過ごされましたか? TAKE ONEは1/6(月)から 通常営業スタートです 2020年あなたはどうなりたい? 今年もたくさんのお客様とお会いできるのを楽しみにし…2020/01/05
腰痛、肩こりでお悩みの方に…軽いギックリ腰を発症して4日目のクライアント様 腰痛いのに何も出来ないのでは? と思ってしまうかもしれませんが 動きを良くする為のストレッチやエクササイズを状態を診ながら実施していきます。 セッション後…2019/12/13
クリスマスバージョン思い立ってディスプレイ変更してみました。 いつも急にやりたくなる…笑 去年のクリスマスバージョンのディスプレイが気に入っていたので、それをちょこっとアレンジ。 今年も残すところわずかですね。 年内にやっ…2019/11/27