スタジオ休業中は自宅でできるストレッチやエクササイズを紹介していきますね！

タイトルは、、、
TAKE ONE
Let's move

皆さん自粛で動く量が激減してますよね…？
とにかく家の中でも、少しでも動くことを心がけてほしいという思いを込めたそのままなタイトル笑

まず初回は姿勢セルフチェックから！
壁を使って簡単にできる自分の姿勢チェック方法です

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