2020/09/17リバウンドしない身体づくりかなり久しぶりの投稿になりました。 そして久しぶりのビフォーアフター✨ ダイエットコース終了したその後… ダイエットコース2カ月を終了した後も更なる目標に向かって引き続きパーソナルを継続されている…続きを見る
2020/06/05スタジオ再開から5日目営業再開から5日目 少しずつ運動再開されるお客様が増えてきました そしてご新規の方のお問い合わせも増えてきました 本当に嬉しい〜 コロナ自粛で改めて感じた 適度な運動 、リラックスできる空間 の…続きを見る
2020/05/29スタジオ再開のお知らせスタジオ再開のお知らせ 日頃よりTAKE ONEをご愛顧いただき誠にありがとうございます。 緊急事態宣言が全国で解除され、少しずつ日常を取り戻す動きが出ています。 当スタジオも安…続きを見る
2020/05/01背中まる〜くなってませんか?TAKE ONE Let's move vol.3 おウチの中で できるだけ動きましょう! 皆さん!こんにちは! 5月がスタートしましたね。 自粛疲れ出ていませんか? スタジオcloseしてもうすぐ3週間。 早く皆さんと一緒にトレーニ…続きを見る
2020/04/19脚のむくみ改善ストレッチ、エクササイズを紹介TAKE ONE Let's move vol.2 おウチの中で できるだけ動きましょう! クライアント様から2周年ノベルティのラクロスボールを使ってできることを知りたい!とのお声をいただきましたので、ボールを使ったリリースと…続きを見る
2020/04/15自粛で運動量激減していませんか?スタジオ休業中は自宅でできるストレッチやエクササイズを紹介していきますね! タイトルは、、、 TAKE ONE Let's move 皆さん自粛で動く量が激減してますよね…? とにかく家の中でも、少しでも動くことを心がけ…続きを見る
2020/04/13大切なお知らせ先日の緊急事態宣言の発令を受け お客様の健康、安全を第一に考えて 当スタジオは4/12〜5/6まで休業いたします。 スタジオ再開予定は5/7〜です。 ご予約は事前に受付ております。 楽しみに通ってくださっている方…続きを見る
2020/04/06見事な桜見事な桜! 見上げてみる満開の桜は パワーもらえる。 桜見ながら深呼吸〜 ちょっとだけでも気分が晴れますよ ホームページもご覧ください。 → ホームページ Facebookはこちら → Facebook Instagram…続きを見る
2020/03/07ビフォーアフター!後ろ姿は見られてますビフォーアフター✨ TAKE ONE DIETコース2カ月 太りやすい時期の年末年始を乗り越えて 見事な変化! 姿勢改善のエクササイズに加えて 背中、お尻を使えるようにするためのエクササイズも取り入れました 自分では見…続きを見る
2020/01/292周年スペシャルイベント❷2020.1.19 TAKE ONE 2th anniversary スペシャルイベント❷ エクササイズ&ヨガで身体を動かした後は veggie time! 今回のイベントだけのたにシェフにがピクルスとポタージュを作ってくださいました。 美味し…続きを見る
お気に入りに追加するスポーツクラブ・ジム等[女性専用パーソナルトレーニングスタジオ]TAKE ONE身体を変えたい女性をマンツーマンでサポートします☆TAKE ONE(テイクワン)では、まずはじっくりカウンセリングすることで一人ひとりに合ったダイエット、ボディメイク、姿勢の悩みなどをオーダーメイドでプロ… 続きを見る079-498-1252〒675-0101 加古川市平岡町新在家1-263-5JR東加古川駅南口より南東へ徒歩3分 ニュース 口コミ(0件)かこっピ加盟店