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【加古川】筋膜リリースという言葉をちょくちょく聞きますが、ダイエットに効果があるんですか?

 浜屋鍼灸院のニュース

「【加古川】筋膜リリースという言葉をちょくちょく聞きますが、ダイエットに効果があるんですか?」
こんにちは。

加古川市野口町の浜屋鍼灸院です。

今回の相談は、「ダイエット」です



ダイエットのご相談】

「筋膜リリースという言葉をちょくちょく聞きますが、ダイエットに効果があるんですか?」


まずは、筋肉と筋膜のお話しからしましょう。
筋肉は、筋膜という薄い組織膜につつまれています。

私はよく筋膜を全身タイツに例えてお客様に説明します(笑)

筋膜は全身タイツのように、
体全体を包む柔らかい組織なので
委縮・癒着しやすい特徴があります。

この筋膜の委縮や癒着が凝りや痛みを招いたり、
筋肉の柔軟性を損なう原因となることがあります。

では、「筋膜リリース」とは。

筋肉がスムーズに動くためには、
筋膜の滑りの良さが必要です。

筋膜を柔らかくし、滑りを良くして、
解きほぐすことを「筋膜リリース」と言います。

筋膜リリースを行うことにより、
筋肉の柔軟性を引き出し、関節の可動域を広げます。

以上のことより、
筋膜リリースは委縮・癒着した筋膜をはがすことなので、
筋肉や関節の治療としても使われます。

もちろんそれにより
血液やリンパの流れもよくなるのでダイエットにも繋がります。

従来は、両手を使って皮膚表面を引きはがしたり、
指で筋膜同士を引きはがしたり、
手のひらでこするようにマッサージし、
筋膜リリースを行っていたのですが、
この方法は高度な技術が必要で時間もかかるものでした。

当院では、メディセルという機械を使い、
筋膜リリースを行っています。

機械を使うことにより均一に筋膜リリースを行うことができます。



メディセルはおススメです。

■ 浜屋鍼灸院の公式ページはこちら!!

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名称浜屋鍼灸院
フリガナハマヤシンキュウイン
住所675-0013 加古川市野口町二屋108-3
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山陽本線別府駅北口より北東へ車で10分
スーパーマルナカ加古川店より北へすぐ
東市民病院より北へすぐ
加古川バイパス加古川東ICより車で10分
電話番号079-459-7808
ファックス番号079-459-7808
メールアドレスhamaya-shinkyu@y6.dion.ne.jp
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