こんにちは。

加古川市野口町の浜屋鍼灸院です。

今回の相談は、「ダイエット」です



【ダイエット食事のご相談】

「以前耳ツボしたことがありますが、変化がわかりませんでした。耳ツボは効果ありますか？」


昔は耳ツボダイエットは
「なんとなく効果がありそう」という感じだったかも知れません。

ここ近年で耳ツボに関して肥満学会で発表されたり医学的に効果が実証されています。

耳ツボを刺激することによる主な効果は、

・脂肪燃焼を促進するホルモン（レプチン）が分泌されること
・味覚が鋭くなり（特に塩分）濃い味を好まなくなること

です。

また、耳ツボは刺激し続けることで効果が増幅します。

一度してみたことがある、
もしくはたまに刺激した程度では
満足な結果は得られないことが多いです。

耳ツボは正確な場所を刺激し、週に2回位貼りかえ、
持続的に行うことにより効果が出るので
じっくりと取り組むことをおススメします。


耳ツボダイエットはおススメです。

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