食欲の秋にぴったりな耳つぼダイエットですが、よく「耳つぼって効果あるの？」って聞かれます。
当院でも耳つぼダイエットしてます。
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耳つぼの効果に関して、耳つぼの刺激により、白色肥満細胞から肥満を抑制したり、体重を制御するホルモンのレプチンが発生することがわかりました。
レプチンは脳にある満腹中枢に作用するので、満足感わ得ることができます。さらに、レプチンは摂食中枢に作用するので、同時に食欲も抑えられるのです。
一方で、耳つぼの刺激は、消化管である胃の底部にある胃幽門部胃酸分泌細胞群にも働きかけます。すると、消化を促進させるコレシストキニンというホルモンを放出させて、食欲を増進させるグレリンというホルモンを抑えます。

次回も耳つぼダイエットについてお話ししていきますー！


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