三寒四温といいますが、寒が多い気が！？

加古川駅前、起業支援レンタルオフィス・コワーキング
「エリンサーブ加古川オフィス マネージャー」の増田です。

本日は、エリンサーブコワーキング会員様の浜屋鍼灸院様のニュース！！

浜屋鍼灸院様は、「鍼灸院」を経営されながら、加古川の地元で「空手教室」も運営されております♫


↓　お知らせはこちらから！！

兵庫県加古川市野口町の【浜屋鍼灸院】です。

4月より「大人女子のための空手教室」をスタートします！！

空手と聞くと、痛そう・コワイなどのイメージがあるかも知れませんが、そんなことはありません。
空手の基本練習は体を作るのに最適ですし、「形」といって一人で演武するものがあります。この「形」が他の武道にはないものなのです。
日本女性がする形は世界でとても評価が高く、東洋人独特のしなやかな動きや凛とした姿勢、体のキレなどがとても美しいと言われます。

呼吸法を含めながらする、空手の基本や形などは足腰の強化になりますし、ウエストの引き締めやヒップアップ効果。さらには、二の腕の引き締めなどにも効果抜群です。また、気合を入れたり、ミット打ちをしたりするのでストレス発散にもなります。
女性が空手をするとキレイになっていきます(*^-^*)

基本的には週1回の練習（土曜日）です。
初心者の方でも全然大丈夫ですよ。現在も、数名の女性の方が始めています!(^^)!
皆と一緒に基本からやりますので安心してください。
さらに、大人女子空手は空手だけじゃなく、整体法やツボ療法などを含めた体のケアなども教えてもらえる特典があります！！
指導者が鍼灸師ですから、色々なことを質問してみてはいかがでしょうか？

見学・体験大歓迎です！！
お子様連れでも問題ありません！
お気軽にどうぞ！

※見学や体験をご希望の方は、先に浜屋鍼灸院までご連絡ください。
※体験をされる方は、動きやすい恰好・水筒・タオルをご持参ください。

場所：「東加古川公民館」

日：土曜日　

時：17：00～19：00

料金：月額　2,100円

問合せ先：浜屋鍼灸院（079-459-7808）

↓ 空手教室の詳細はこちら‼️
http://www.hamaya-shinkyu.jp/category/1552751.html