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姿勢と心は一体!!

 イルチブレインヨガ加古川のニュース

姿勢と心は一体!!
「姿勢」には、日常生活をどのように送っているのかが顕れるので、自身の心のありかたが、姿に顕れているという事になりますといっても、正しい姿勢を常にとり続けていると、筋肉の血行が悪くなりますので、日常でストレッチを行い筋肉の緊張をとり、状態を良好に保つようにしましょう

背筋を伸ばすだけで恋も仕事もうまくいくとしたら……すぐに背筋を伸ばした方がいいですよね

姿勢が気になるあなた、イルチブレインヨガ加古川のトレーニングで背筋ピンッ

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