すっかり秋ですね！気候も安定して秋晴れの気持ち良い日が続きそうです☆彡
夏は暑すぎて室内にこもり気味になっていた私も、秋はバーベキューや祭り、パラグライダーへ行ったりととっても活発に過ごしています♪

最近はパーマやゆるふわヘアの流行などで、ブラッシングしない人が増えてきているようです。
しかし、白髪は色素幹細胞が色素を作るのを休んでいる状態。
ブラッシングは頭皮の血行を隅々まで良くして活性化させるうえに、適度なしげきによるリラックス効果も得られるので、もっと積極的に取り入れていただきたいと思っています。
ストレスの影響を強く受けるとされる白髪。肌当たりのよいブラシで行うブラッシングは白髪対策にうってつけなのです。
今は、スマホやパソコンの見過ぎで頭皮かの筋肉が縮みやすく、また更年期世代以降は、ホルモンの影響で自律神経も乱れがちですから、頭皮を刺激することはオススメなのです。
頭にはたくさんのツボが存在します。頭皮鍼と呼ばれる、頭皮に鍼をすることで全身の治療をする方法があるほどです。
また、入浴前のブラッシングは髪の汚れを落とし、絡みを無くし、シャンプーをスムーズに行う準備が整います。
最近あまりブラッシングしていないなぁという方は、是非ブラッシング習慣を復活させていただけたらと思います(*^-^*)

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