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ウェルネス健康チャレンジ(開幕式7/20・チャレンジ期間8/5~12/29)

ウェルネス健康チャレンジ(開幕式7/20・チャレンジ期間8/5~12/29)
健康づくりの目標と取り組み内容を登録し、5カ月間自主的に健康づくりに取り組みませんか。
※かこがわウェルピーポイント対象
※コース1とコース2の重複申込可
※定員各コース300名


■コース1
目標:1日平均歩数プラス1,000歩
取組:指定のスマートフォンアプリを利用したウォーキング

《参加特典》
・1日平均歩数プラス1,000歩を目標設定し、1週間の目標歩数を達成する毎に50ポイント付与。
[チャレンジ期間(21週)で、最大1,050ポイント付与]
・健康イベント参加(先着順)

〈お知らせ〉
指定のスマートフォンアプリについては、開幕式にて詳細をお伝えします。開幕式に参加できない方は、おたよりでお伝えします。
※アプリは無料ですが、アプリ使用により発生する通信料は自己負担していただきます。


■コース2(小学校などのグループでの参加も大歓迎!)
目標:個人の自由設定(例:血圧を下げる など)
取組:個人の自由設定(例:食事は減塩を心がける など)

《参加特典》
・参加ポイント50ポイント付与
・健康イベント参加(先着順)
・いきいき健康サークル運動教室参加体験(先着順)
・目標達成または取組み継続者には粗品をプレゼント


【対象者】
〈コース1〉
・18歳以上の加古川市民の方で指定のスマートフォンアプリをダウンロード及び操作できる方。
※スマートフォンの機種によって、アプリが使用できない場合があります。
〈コース2〉
・加古川市民の方(年齢制限なし)

【申込期間】令和元6月1日(土)~7月12日(金)

【チャレンジ期間】令和元8月5日(月)~12月29日(日)

【参加費】無料

【申込方法】
①申込書に記入
②加古川市役所健康課へ郵送または持参、FAX、Email、で申込み
※申込書は、各市民センター、東加古川市民総合サービスプラザ、各公民館、健康課窓口に設置しています。

※詳しくは加古川市ホームページをご覧ください。



【ウェルネス健康チャレンジスケジュール】
■開幕式及びウォーキングアプリ説明会
日時/令和元年7月20日(土)13:30~15:00 場所/ウェルネージかこがわ

■中間イベント
予定日/令和元年10月27日(日)

■閉幕式
予定日/令和2年1月19日(日)

※開幕式をお申込みされた方には、開催通知をお送りいたします。
※チャレンジに役立つ「健康だより」を送付します(各イベントについては健康だよりをご覧ください)。
※随時、健康相談を受け付けています。
カテゴリその他
開催日2019年7月20日(土)
13:30~15:00
開催場所ウェルネージかこがわ
兵庫県加古川市加古川町篠原町103−3
お問い合わせ先加古川市役所 健康課
TEL:079-427-9191
kenkou@city.kakogawa.lg.jp
FAX:079-421-2063
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